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 楼主| 发表于 2013-2-7 11:26:51 | 只看该作者回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 |

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  现身说法,这是我亲身感受。
  自己那家伙现在的长度为15CM,粗的话周长13cm。个人感觉这个尺寸还是比较满意的。当然,那些天生就超过15+的就可以不用看了。
  我向大家推荐的是之前很多人问的“阿拉伯挤牛奶法”。
  一开始我也是觉得不大可行大,但是有段时间我和老婆两地分居了几个月,闲来无事,便试着练习一下。没想到真有效果。
  先说一下我原来的尺寸,原来是13.5cm,周长只有12左右。且硬度也不是很满意,有时候做了时间久了就软,虽然也能满足老婆,但是自己觉得应该提高下自己。男人有追求总是好的哈。
  进入方法教程:
  自己洗完澡之后,放松,先找一些容易使得自己兴奋起来的东西观赏一下,感觉硬度差不多了,就可以开始啦。
  1.左手做OK动作,手心对外,套在你的YJ根部,捏紧,不要死命捏,感觉比正常的更硬为准。左手往里推,使得YJ显得更加长。
  2.右手做OK动作,手心对外,套在你你YJ上,从根部开始往前推,这时候要捏紧一些。似的YJ部位的血充向龟头。
  怎么样,是不是感觉龟头变大了?继续做下一次循环,在推到冠状体那边可以加一分力气,使得龟头部位的海绵体充血得更加充分。其实海绵体是有韧性的,通过这种方式,似的海绵体韧性加大,这样可以充更多的血,自然起到了增粗的目的。
  3.做20下休息一会儿。让你的YJ有一个放松的时间。然后继续做一遍。
  你如果能够坚持1周以上,你就能发现,早上YJ硬得更加厉害了。这时候配合再上面的练习,你会惊奇地发现,硬度更强了,也更粗了。以上为增粗法。
  再说增长法。
  增长法有点像“拔苗助长”,其实原理就是通过拉扯YJ根部的肌肉,达到延长的目的。
  这个方法需要在YJ半勃起的时候做,这样比较容易拉伸,硬的时候实在拉不动。嘻嘻。
  我们的YJ很大一部分埋在根部下面,所以对尺寸有需求的,可以做一下。
  进入教程:
  1.放松。
  2.左手握住根部,右手往外拉伸。别怕拉断,那玩意儿有韧性。你也别像拔河一样拔,还是一个度的问题。你觉得这个长度自己感觉可以,那就继续,如果觉得受不了,可以减少拉伸的长度。
  3.拉伸之后,保持这个长度10秒。再做下一个循环。
  我以上两个方法是结合着做的。半勃起的时候,做长度锻炼,勃起之后,做粗度锻炼。
  如果你有毅力做一个月,其实也不用天天做,我是两三天做一次练习的。一个月之后,我就发现小弟弟大了不少。
  我这个锻炼做了一个多月,其实做了两个星期之后,和老婆做A的时候,老婆就发现不一样了。先KJ的时候,我问老婆怎么样,她说好像更加硬了,也大了不少。以前感觉头部软软的,现在硬硬的。我就知道效果来了。然后就是进入的时候,现在能进到老婆受不了的地方了。而且做的时间也提高了,做一次能让老婆高潮3次。一般都是求饶了,我才射给她的。我比较喜欢颜射和口爆,老婆也很配合。当然,现在把她伺候得这么舒服,更是吞了不少。唉,我咋把老婆调教得这么乖呢?就像以为网友说的,女人是越做越敏感的,也会越做越浪。之前老婆是很害羞的,KJ都不会,现在能够主动KJ,技术还不赖哈,性质来了,玩一把口爆。还是很爽的。
  后来也断断续续练习了一阵,老婆觉得太长顶得不舒服,也就不练了。最多隔三差五地做一下粗度和硬度的练习。
  以上为本人亲自锻炼的方法,图我就不上了,我还是低调一些。嘿嘿。如果广大兄弟们对于自己家伙的表现不太满意,而又有毅力练习的,可以参照此法练习。效果自然不会差。对自己硬度不满意的也可以练习。担心自己宝贝受伤的,或者是胆子小的,可以不练。我只是把自己的练习方式告诉大家,效果自己最清楚。
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沙发
发表于 2013-2-7 21:44:34 | 只看该作者|
试试~试试~试试~试试~试试~

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板凳
发表于 2013-2-8 00:07:31 | 只看该作者|
以前就看过类似的贴子,试了一下,还真得挺管用,先不说是不是长了,粗了,反正吧,做的时候硬度是够强了

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地板
发表于 2013-2-8 08:50:43 | 只看该作者|
挺管用的,我试过了,是有效果的
C

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发表于 2013-2-8 08:57:12 | 只看该作者|
那赶快试试,多谢楼主。看来是要坚持的。

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发表于 2013-2-8 14:16:40 | 只看该作者|
我也打算尝试一下,谢谢楼主分享!
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发表于 2013-2-8 23:10:45 | 只看该作者|
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发表于 2013-2-9 01:18:06 | 只看该作者|
可是捏着很痛啊  怎么搞

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发表于 2013-2-9 07:46:53 | 只看该作者|

我也试过,硬度确实增加了

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发表于 2013-2-9 23:58:50 | 只看该作者|
这个方法本人试过不好用,本人是16+,一直想增长至18+,但练了很长时间,基本上是没有变化的。也许是因人而异吧
有长度自然有深度,有径度自然有内涵。 《阿凡达》告诉我们,谁的鸟大谁就说得算!
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