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基础打得牢，炮友少不了-----分享锻炼提高男性能力心得

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楼主: 5802

[杏之分享] 基础打得牢，炮友少不了-----分享锻炼提高男性能力心得

prettboy

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41楼

发表于 2013-2-3 18:40:06 | 只看该作者|

不错，这基础还真得学学

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jiali1026

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42楼

发表于 2013-2-3 23:33:46 | 只看该作者|

那PC肌肉怎么锻炼啊

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43楼

发表于 2013-2-4 00:57:00 | 只看该作者|

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luoyyii

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44楼

发表于 2013-2-4 10:15:54 | 只看该作者|

楼主好墅

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slsyjy

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45楼

发表于 2013-2-4 12:28:46 | 只看该作者|

楼主的方法是唯一的正确的方法，对性，对身体健康都是有好处的。

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luotiren

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46楼

发表于 2013-2-4 17:57:38 | 只看该作者|

谢谢我以锻炼了一段时间效果不是很明显

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十一117

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47楼

发表于 2013-2-5 00:06:05 | 只看该作者|

楼主总结的这些都是我平时再做的，难点是坚持！一两天什么的一点用没有，大家一起加油哈～

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foxfox2

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48楼

发表于 2013-2-5 00:12:16 | 只看该作者|

心理方面还有要锻炼的课程？

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lk2007cn

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49楼

发表于 2013-2-6 16:45:09 | 只看该作者|

表示长跑才是王道，别问我为什么，LY们可以去看看那些长跑运动员，哪个不是很强啊。

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~逗妇乳

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50楼

发表于 2013-2-7 13:50:12 | 只看该作者|

楼主是在推广健美还是宣传性用品？

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